Fiz minha primeira aula de hidroginástica. Na academia tem hidro geral e pra gestante, o que faz toda a diferença. Foram 5 barrigudinhas que nem eu, e todas estão esperando bebês mais ou menos pra mesma época.
A aula é muito boa, dá um preparo físico bom, tem exercício pra coluna, pras pernas, pra barriga. E tem a fisioterapeuta também... ai, achei a melhor parte!! Ela faz um relaxamento, uns movimentos que a gente nem imagina que podia fazer...!! Agora quero ir sempre, porque a piscina é quentinha e eu gostei muito da aula - acho que o bebê também!
A aula é muito boa, dá um preparo físico bom, tem exercício pra coluna, pras pernas, pra barriga. E tem a fisioterapeuta também... ai, achei a melhor parte!! Ela faz um relaxamento, uns movimentos que a gente nem imagina que podia fazer...!! Agora quero ir sempre, porque a piscina é quentinha e eu gostei muito da aula - acho que o bebê também!
Um comentário:
Eita... faltou escrever sobre a falta de coordenação motora... hehehehee!!!
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